Een stromend intiem leven
In mijn werk als intimiteitscoach begeleid ik stellen om elkaar op nieuwe manieren aan te raken. Wat me daarbij telkens opvalt: de meeste mensen hebben nooit geleerd wat de mogelijkheden van aanraking eigenlijk zijn. We ‘doen maar wat’ en zijn ons vaak niet bewust van wat we precies doen, of welke impact een bepaalde aanraking heeft.
In het begin van een relatie werkt dit nog prima. Dan zijn we vol passie naar elkaar en voelt alles nog goed. Maar later in de relatie gaat dit patroon in de weg zitten: de automatische piloot slaat aan en we herhalen keer op keer hetzelfde.
Bewuste aanraking
Bewust aanwezig zijn bij wat je aan het doen bent, is de eerste mooie stap naar een fijn en stromend intiem leven.
Dit betekent elkaar steeds opnieuw leren kennen en op nieuwe manieren leren aanraken:
- Wat als ik dit bij je doe?
- Wat als ik je zo aanraak — vind je dat lekker?
Het draait om nieuwsgierig zijn en blijven naar elkaar, in plaats van te vertrouwen op wat “altijd al werkte”. Het gaat om elkaars lichaamstaal leren kennen, in mijn blog lichaamstaal in intimiteit kun je hier meer over lezen.
Verbinding ontstaat door voelen én uitspreken
Nieuwsgierigheid gaat hand in hand met leren uitspreken wat je voelt: wat je lekker vindt, wat je verlangens zijn, en wat juist niet fijn voelt. In dat samenspel van voelen en uitspreken ontstaat echte verbinding, met jezelf, en met je partner.
Dit betekent overigens niet eindeloos praten zonder actie. Het gaat om aanwezig zijn bij alles wat er in het moment opkomt: niet met je hoofd verdwalen in een (porno)beeld of blijven hangen in triggers, maar voelen, de sensaties in je lichaam, de spannende emoties, en daarover in contact blijven met elkaar.
Kwetsbaarheid als onderdeel van intimiteit
Intimiteit kan een euforische ervaring zijn, een orgasme bijvoorbeeld is heerlijk. Maar er komt ook rauwheid op in het contact: onzekerheid, verlatingsangst, de wens om het “goed te doen”, moeite met durven uitspreken. Een heel scala aan gevoelens komt naar boven zodra je je werkelijk gaat verbinden. Dit hoort ook bij intimiteit.
Echte verbinding leidt tot meer voelen, en dat kan hier en daar behoorlijk spannend zijn.
De beloning: meer speelsheid en diepere liefde
De beloning als je dit samen aangaat is meer speelsheid en plezier, en een verdieping van de liefde voor elkaar.
Een heerlijk stromend intiem leven .. wie wil dat nou niet?
Als jullie zelf een stromend intiem leven willen is het mogelijk een intimiteitssessie of relatie-intimiteitscoaching met mij te doen. Onderaan deze pagina’s kunnen jullie vrijblijvend een kennismaking inplannen. Een andere optie is een tantra & shibari workshop te volgen in een groep met andere koppels.
