Sunday practice & play
Wil je voelen dat je echt leeft?
In contact met alle sensaties van je lichaam, met je gevoel?
Wil je je tegelijk verbonden voelen met anderen en jezelf steeds beter leren kennen in contact met anderen?
Dan zijn deze middagen misschien voor jou of voor jullie als stel.
Deze middagen zijn bedoeld om thema’s te onderzoeken op het gebied van echte verbinding, met jezelf, met anderen, met je partner.
Thema’s waarbij je meer contact maakt met wat je voelt.
We gebruiken elementen vanuit tantra & shibari. Binnen tantra worden oefeningen in aanraking, ademhaling, beweging, geluid en meditatie gebruikt om jezelf en je relatie met anderen beter te leren kennen. Bij shibari gaat het om overgave en aanwezig zijn, leiden en volgen.
Op speelse manier leer je nieuwe delen van jezelf en/of je partner kennen.
Delen van jezelf die je misschien niet durfde te onderzoeken, of waarvan je het bestaan niet eens wist.
Elke keer weer nieuwe thema’s en andere oefeningen.
Elke zondag is los te bezoeken.
Een deel van de oefeningen zijn alleen, een deel met een partner (met je eigen partner) en een deel in groepsverband.
Om je lichaam en de sensaties van je lichaam beter te leren kennen en beheersen beginnen we de dag met bewegen en ademhalingsoefeningen. Allerlei soorten beweging komen voorbij, van yoga tot martial arts-achtige oefeningen, dans, speelsheid in beweging.
We gaan elkaar leren kennen in een deelronde en met onderzoeksvragen.
Door te delen leer je jezelf kennen in relatie tot anderen. Je krijgt de mogelijkheid om jezelf te laten zien met alles wat daarbij komt kijken.
Vervolgens is er aanraking, dit deel gaat over voelen, leren over aanrakingen, grenzen leren kennen, wensen ontdekken, oefeningen en aanrakingen vanuit tantra, tao en shibari, gericht op intimiteit en speelse verbinding, niet sexueel gericht.
We sluiten de middag af met een meditatie en/of visualisatie.
Deze groep is een uitnodiging om dieper in verbinding te komen met jezelf en met je partner als je samen komt. Meer in contact met alle sensaties van je lichaam, zodat je jezelf steeds beter leert kennen.
Voor wie?
Je kan alleen komen of met een partner.
Als je alleen komt kan het zijn dat je een oefening met iemand van hetzelfde geslacht doet, of dat je soms niemand vindt om een oefening mee te doen, iedereen is vrij om ja of nee te zeggen in elke oefening. Als dit het geval is krijg je een solo oefening.
Als je met je partner komt mag je ervoor kiezen om alle oefeningen met je partner te doen.
Deze middag is voor jou als je een ja voelt. Als je jezelf op nieuwe manieren wilt leren kennen, als je meer in contact wil komen met de signalen in je lichaam, als je wilt ervaren hoe je grenzen en wensen kunt uitspreken, als je in een groep gelijkgestemden speelsheid en diepgang wilt ervaren, als je op een veilige manier verbinding wilt ervaren.
Door wie?
Silvia
Mijn hele leven is een onderzoek naar verbinding, relaties, lichaamsbewustzijn, intimiteit. Alles wat ik overdraag komt vanuit persoonlijke ervaring en oneindige nieuwsgierigheid.
In mijn werk daag ik iedereen uit om zijn eigen kern, ritme en levensenergie te vinden en van daaruit in verbinding te gaan. Ik maak daarbij gebruik van allerlei vormen van lichaamsgericht werk om meer in verbinding te komen met alle sensaties van je lichaam.
Elementen vanuit tantra, tao, shibari, emotioneel lichaamswerk, maar ook bewegingsvormen als yoga, vechtsporten en dans zet ik in om meer vrijheid in jezelf en je eigen lijf te gaan voelen en om meer verbinding met elkaar te ervaren.
Wanneer
zondagmiddag van 14.00 tot 17.00. Inloop vanaf 13.30
De middagen zijn los van elkaar te volgen.
Voorjaar 2025:
13 april
4 mei
8 juni
Waar
Studio Yess! Welness in Rotterdam Nesselande
Kosten
€ 55,– per persoon via hipsy of via mail
Aanmelding
Minimaal 6 personen, maximaal 12.
Mocht je vragen hebben, bijvoorbeeld of deze middag geschikt voor jou is of wat je kan verwachten, kun je contact opnemen met Silvia.
Annulering
Annulering >8 weken voor de dag dan ontvang je je inschrijfgeld terug
Annulering tussen 8-1 week voor de dag –> omboeken mogelijk naar andere datum (1 jaar geldig)
Annulering <1 week voor de dag –> helaas geen refund mogelijk